杜仲茶ダイエットの効果

杜仲茶は、本場の中国では昔から「不老長寿の薬」として親しまれています。味はほんのりと甘く、まろやかでおいしいお茶です。

杜仲茶に含まれるゲニポシド酸という成分が脂肪やコレステロールの再吸収を抑制し、体脂肪を減少させるため、杜仲茶はダイエット効果があるとされています。

近年、ラットをつかった実験で、杜仲茶には食事で摂った脂を効率よく分解・燃焼する作用があることが明らかになり、杜仲茶のダイエット効果を裏付ける結果となりました。

また、杜仲茶はダイエット以外にメタボリックシンドローム（メタボリック症候群）の解消にも効果があるそうです。

メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪に加え、高血圧や高血糖、高脂血症が重複して発症している状態をいいます。

メタボリックシンドロームになると、やがては心筋梗塞や動脈硬化を引き起こす可能性があります。

そして、現在なんと日本の中年男性の約半数がメタボリックシンドロームだともいわれています。みなさん、ご注意を。

最近の研究によると、杜仲茶の茶葉を1日に約10gを飲むと、メタボリックシンドロームの改善に効果があることがわかったそうです。

杜仲茶には内臓脂肪の蓄積を抑える「アディポネクチン」と呼ばれる成分を増加させ、メタボリックシンドロームを総合的に解消する作用があるということです。

テレビ情報番組ぴー○んバディの実験でも、メタボリックシンドロームを撃退する杜仲茶を飲むことで、内臓脂肪がたった2週間で半分に減りったという放送がありました。

また、杜仲茶を飲むだけでなく、メタボリックシンドロームの原因となっている生活習慣も合わせて改善すると杜仲茶ダイエットは、より効果的です。

タバコ、お酒、はほどほどにして適度な運動を取り入れましょう。

アルコールの1日の目安量はビールなら中瓶1本、日本酒・焼酎なら1合、ワインなら2杯です。

さらに１日２０〜３０分程度の有酸素運動をするとより効果的です。 階段10段で約1kcalエネルギーを消費するそうなので、エレベーターを使わず階段を使うようにするだけでも違いますね。

杜仲茶は高脂血症、高血圧症、糖尿病、肩こり、冷え性などに効果があり、ダイエットや健康に気を使っている人におすすめのお茶だといえます。

また、杜仲茶はノンカフェインでお子様からお年寄りまでご安心してお召し上がりいただけます。杜仲茶の葉には、ミネラル、カルシウム、鉄分、ミネラル、ビタミンCなどが豊富に含まれています。

●杜仲茶の飲み方

杜仲茶の茶葉を急須に入れてお湯を注いで５分程抽出すると杜仲茶の出来上がりです。濃くしたい場合は抽出時間を長くすると良いでしょう。緑茶を急須で作るのと同じ要領です。

杜仲茶を煮出す場合は、茶葉10gを水から煮出して沸騰したらそのまま約10分煮出します。 作った杜仲茶は日持ちしないので、その日のうちに飲むようにして下さい。

ご参考までに、おすすめの杜仲茶を2タイプご紹介しますね。

内臓脂肪やウエスト周りが気になる場合は、まずは試してみたい杜仲茶です。ＴＶぴー○んバディでも堂々紹介されて、その威力は実証されました。 一日10ｇを目安に、煮出して飲むと、脂肪燃焼を促す成分が活性化されて、内臓脂肪がつきにくくなります。 ←こちらの画像をクリックして詳細をご覧ください。

簡単に素早くできる杜仲茶！「杜仲茶を作るのが面倒・忙しくて作れない・外出先でも杜仲茶が飲みたい」そんな方におすすめです。 500mlのペットボトルのお水に、さっと溶かすだけで濃い杜仲茶ができます。 1包中に焙煎杜仲茶葉5ｇから抽出した、杜仲茶葉エキス末500ｍｇが入っています。1日1リットルを目安にお試しください。 ←こちらの画像をクリックして詳細をご覧ください。